---
title: "La scoliosi - migliora la simmetria"
description: ""
url: "https://www.ilginnasio.it/blog/consigli/la-scoliosi-migliora-la-simmetria"
date: "2026-08-26T02:56:53+00:00"
language: "it-IT"
---

##  Consigli

#  La scoliosi - migliora la simmetria

 ![](https://www.ilginnasio.it/images/blog/esercizi-utili/scoliosi-migliora-la-simmetria.jpg)

---

Le cause della scoliosi primaria (quella non è conseguenza di altre patologie) sono abbastanza sconosciute, per questo viene definita scoliosi idiopatica. Ci sono varie teorie, ma nessuna al momento è più accreditata di altre.

## La scoliosi - Vera o Falsa?

### **Definizione di scoliosi**

La scoliosi: vera o falsa?
Sulla definizione e sulle cause della scoliosi ci sono molte opinioni: alcune scientifiche altre un po’ meno.

C’è chi la definisce ‘schiena storta’ e chi, in gergo più medico, la chiama deformità vertebrale.

Anche sulle cause ci sono numerosi pareri:

- qualcuno sostiene che dipenda dalla postura sbagliata;
- c’è chi dice che è causata dal portare troppi pesi;
- secondo altri è una questione genetica.

Vediamo di fare un po’di chiarezza!

Innanzitutto la scoliosi non va confusa con la cifosi (la schiena curva) o con la lordosi (quando la schiena è troppo inarcata).

Poi bisogna distinguere tra un atteggiamento di scoliosi e una [scoliosi vera e propria](https://it.wikipedia.org/wiki/Scoliosi).

##### .

## **La scoliosi come paramorfismo**

L’atteggiamento scoliotico è presente quando una persona ha l’abitudine di mettersi storta, ad esempio quando sta seduta. (Se vi può consolare, lo faceva anche [Sigmund Freud](https://it.wikipedia.org/wiki/Sigmund_Freud), l’ideatore della Psicanalisi, che si era fatto costruire una sedia con un bracciolo laterale su cui si appoggiava in modo asimmetrico per lungo tempo).

## **La scoliosi come dismorfismo**

La scoliosi ‘vera’, invece, è presente quando esiste una deformazione strutturale delle vertebre per cui la colonna ruota, va in avanti e si inclina lateralmente.

Vi diamo un breve accenno su come si distingue una scoliosi ‘vera’ da una ‘falsa’ e su quali sono le soluzioni nelle differenti situazioni.

Come si differenzia un atteggiamento scoliotico da una scoliosi vera.

Il test principale che effettua il Medico specialista per verificare a livello clinico la scoliosi, si chiama Test di Adam.

Il paziente effettua una flessione del busto avanti con le gambe tese e se compare un gibbo in un lato della schiena si può sospettare, con buona probabilità che si tratti di scoliosi.

## **Quali sono le cause?**

Le cause della scoliosi primaria (quella non è conseguenza di altre patologie) sono abbastanza sconosciute, per questo viene definita scoliosi idiopatica.

Ci sono varie teorie, ma nessuna al momento è più accreditata di altre.

## **Come si gestisce la scoliosi?**

Innanzitutto bisogna distinguere tra atteggiamento scoliotico e scoliosi ‘vera’.

Nel primo caso la ginnastica posturale è la via maestra per gestire il problema.
La colonna vertebrale ha infatti bisogno di essere stabilizzata da una muscolatura forte.

Se si tratta invece di una scoliosi ‘vera’ il discorso cambia e la gestione dipende dalla gravità della patologia:

- Se è lieve si gestisce con il movimento e con l’educazione posturale;
- Se è media con un bustino;
- Se è grave, tale da compromettere la funzionalità degli organi interni, viene valutata l’eventualità di un intervento chirurgico.

Per saperne di più sulla scoliosi e capire come si possono gestire le scoliosi lievi e medie, vi consigliamo di guardare (e praticare) le lezioni video con il Metodo Rieduca® contenute nella seguente playlist

##  Altri articoli

- [ Osteocondrosi cervicale ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=277:osteocondrosi-cervicale&catid=25)
- [ Il Cuscino Ideale per la Cervicale: Come Sceglierlo in Base alla Tua Posizione ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=271:cuscino-per-cervicale&catid=25)
- [ Ginnastica posturale personalizzata Rieduca® ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=270:ginnastica-posturale-personalizzata-rieduca-r&catid=26)
- [ Scoliosi: rinforza la schiena ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=35:scoliosi-rinforza-la-schiena&catid=26)
- [ Allevia la cervicale con il respiro ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=246:libera-mente-e-collo&catid=26)
- [ Fibromialgia ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=50:fibromialgia&catid=23)
- [ Corretta postura seduti: Come stare seduti in modo corretto ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=42:come-stare-seduti-in-modo-corretto&catid=25)
- [ La scoliosi - migliora la simmetria ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=45:la-scoliosi-migliora-la-simmetria&catid=25)
- [ Ginnastica pelvica ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=46:ginnastica-pelvica&catid=25)
- [ Schiena curva ? come curare la cifosi ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=47:schiena-curva-come-curare-la-cifosi&catid=25)
- [ I migliori materassi per il mal di schiena e la cervicale ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=48:il-materasso-ideale&catid=25)
- [ Alimentazione per la fibromialgia ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=214:alimentazione-per-la-fibromialgia&catid=25)
- [ Il metodo Feldenkrais® ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=38:il-metodo-feldenkrais&catid=26)
- [ Ginnastica per gli occhi e la cervicale ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=40:ginnastica-per-gli-occhi-e-la-cervicale&catid=26)
- [ Prevenire l’Osteoporosi ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=37:prevenire-losteoporosi&catid=26)
- [ Il Training autogeno ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=39:il-training-autogeno&catid=26)
- [ Esercizi per il torcicollo ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=41:esercizi-per-il-torcicollo&catid=26)
- [ Esercizi addominali per il mal di schiena ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=43:esercizi-addominali-per-il-mal-di-schiena&catid=26)
- [ Dolore cronico - muoviti lento ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=49:dolore-cronico-muoviti-lento&catid=26)
- [ Non stringere i denti e rilassa la mandibola - Esercizi per la cervicale ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=44:esercizi-per-la-cervicale-non-stringere-i-denti&catid=26)
- [ Stretching cervicale ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=220:stretching-cervicale&catid=26)
- [ La coxartrosi (artrosi dell'anca) ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=32:la-coxartrosi-artrosi-dellanca&catid=23)
- [ Mangiare in modo consapevole ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=30:mangiare-in-modo-consapevole&catid=24)
- [ Esercizi per rinforzare la schiena ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=29:esercizi-per-rinforzare-la-schiena&catid=26)
- [ Esercizi per la mandibola ](https://www.ilginnasio.it/index.php?option=com_content&view=article&id=33:esercizi-per-la-mandibola&catid=26)

## Schema

```json
{
    "@context": "https://schema.org",
    "@type": "BreadcrumbList",
    "itemListElement": [
        {
            "@type": "ListItem",
            "position": 1,
            "name": "Home",
            "item": "https://www.ilginnasio.it"
        },
        {
            "@type": "ListItem",
            "position": 2,
            "name": "Blog",
            "item": "https://www.ilginnasio.it/blog"
        },
        {
            "@type": "ListItem",
            "position": 3,
            "name": "Consigli",
            "item": "https://www.ilginnasio.it/blog/consigli"
        },
        {
            "@type": "ListItem",
            "position": 4,
            "name": "La scoliosi - migliora la simmetria",
            "item": "https://www.ilginnasio.it/blog/consigli/la-scoliosi-migliora-la-simmetria"
        }
    ]
}
```

```json
{
    "@context": "https://schema.org",
    "@type": "Article",
    "mainEntityOfPage": {
        "@type": "WebPage",
        "@id": "https://www.ilginnasio.it/blog/consigli/la-scoliosi-migliora-la-simmetria"
    },
    "headline": "La scoliosi - migliora la simmetria",
    "description": "Le cause della scoliosi primaria (quella non è conseguenza di altre patologie) sono abbastanza sconosciute, per questo viene definita scoliosi idiopatica. Ci sono varie teorie, ma nessuna al momento è più accreditata di altre.",
    "image": {
        "@type": "ImageObject",
        "url": "https://www.ilginnasio.it/images/blog/esercizi-utili/scoliosi-migliora-la-simmetria.jpg"
    },
    "publisher": {
        "@type": "Organization",
        "name": "Rieduca corsi online di postura e movimento",
        "logo": {
            "@type": "ImageObject",
            "url": "https://www.ilginnasio.it/images/RIEDUCA/logo-rieduca.png"
        }
    },
    "author": {
        "@type": "Person",
        "name": "Dott. Maurizio Cancedda",
        "url": "https://www.ilginnasio.it/blog/consigli/la-scoliosi-migliora-la-simmetria"
    },
    "datePublished": "2024-11-08T15:54:13+00:00",
    "dateCreated": "2024-11-06T11:38:32+00:00",
    "dateModified": "2025-04-10T07:47:57+00:00"
}
```