L'OSTEOPOROSI
E' una patologia del tessuto osseo che diminuisce progressivamente la sua densità e solidità. Con l'aumento delle aspettative di vita, l'osteoporosi ha assunto un'importanza rilevante tanto da essere definita l'"epidemia silenziosa". Essa, infatti, non provoca immediatamente dolore, ma crea una situazione di fragilità che aumenta il rischio di fratture o di cedimenti vertebrali.
Colpisce maggiormente le donne, sia perché hanno una massa ossea ridotta rispetto agli uomini, sia perché la carenza ormonale che sopraggiunge con la menopausa determina una diminuzione della consistenza dello scheletro. Ma anche gli uomini, con l'aumento dell'età media, diventano una popolazione a rischio.
La ricerca ha evidenziato che la miglior cura dell'osteoporosi risiede nella prevenzione: l'esercizio fisico e il miglioramento dello stile di vita sono gli strumenti migliori privi di controindicazioni.
Il tessuto osseo, capolavoro di architettura e di scienza dei materiali, è un tessuto dinamico. Esso si adatta in modo funzionale alla pressione, alla decompressione e alle trazioni della muscolatura. La sua salute e la sua longevità dipendono da quanto sono equilibrati gli stimoli ed il nutrimento che riceve attraverso gravità e movimento. L'attività motoria intelligente permette allo scheletro di mantenere, sino all'età avanzata una buona capacità di adattamento funzionale, con conseguente prevenzione di mal di schiena, precoci atrofie ossee, osteoporosi involutive e cedimenti vertebrali.

Bones for life® (Ossa per la vita®)

Il programma "Bones for life®" (Ossa per la vita®) è stato elaborato da Ruthy Alon (Senior trainer del Metodo Feldenkrais®), per stimolare la rigenerazione del tessuto osseo attraverso il movimento naturale e il miglioramento della postura,
Il programma si fonda sul Metodo ideato dal Dr. Moshe Feldenkrais, di cui Ruthy è stata assistente fin dai primi anni di diffusione del sistema.

Il tessuto osseo, capolavoro di architettura e di scienza dei materiali, è un tessuto dinamico. Esso si adatta in modo funzionale alla pressione, alla decompressione e alle trazioni della muscolatura.
La sua salute e la sua longevità dipendono da quanto sono equilibrati gli stimoli che riceve attraverso gravità e movimento.
L'attività motoria intelligente permette infatti allo scheletro di mantenere, fino all'età avanzata, una buona capacità di adattamento funzionale e strutturale, con conseguente prevenzione di mal di schiena, precoci atrofie ossee, osteoporosi involutive, cedimenti vetebrali.

Il programma "Bones for life®" propone una serie di processi di movimento che migliorano la qualità della coordinazione corporea ed organizzano lo scheletro affinché possa sostenere delle sollecitazioni che lo rendono più forte e flessibile.
In condizioni sicure e graduali, rispettando i ritmi personali, vengono re-imparati gli schemi del cammino biologico frutto dell'evoluzione in milioni di anni.

I Seminari
Il prossimi seminari di Ossa per la Vita 1® avranno luogo a:

Genova, 12-13 marzo 2011

Montegrotto Terme (Padova), 29-30 ottobre 2011

Programma dei Seminari
I Seminari, basati sull'approccio Feldenkrais®, seguono le linee del programma "Bones for life®" (Ossa per la vita®) studiato da Ruthy Alon per stimolare la rigenerazione del tessuto osseo.

Il programma permette di:

• distribuire in modo efficiente il carico della gravità sullo scheletro, per dare al tessuto osseo la sollecitazione più funzionale

• migliorare la propria postura

• acquisire un'armonia nel cammino

• migliorare l'equilibrio per prevenire le cadute

I contenuti del programma clinico
I Seminari si avvalgono della collaborazione di medici specialisti. Oltre al lavoro pratico si parlerà di fisiologia del tessuto osseo, valutazione clinica e strumentale, prevenzione dell'osteoporosi, miglioramento dello stile di vita e dell'alimentazione.

Quest’anno, la parte clinica verrà curata dal Prof. Guido Rovetta, Medico Specialista in Reumatologia e Medicina interna. Autore di numerose pubblicazioni scientifiche, è Docente presso l’Università di Genova.

L'Insegnante
Dott. Maurizio Cancedda, Laureato in Fisioterapia e in Scienze Motorie Rieducative alla Facoltà di Medicina, è Insegnante del Metodo Feldenkrais® e del  programma "Bones for life®" (Ossa per la vita®). Si è specializzato in rieducazione posturale per la prevenzione del mal di schiena. Relatore in seminari, corsi di formazione e aggiornamento per insegnanti e terapisti, ha pubblicato articoli su riviste specializzate. E' autore di un libro e di un corso audio e video sulla rieducazione vertebrale con il Metodo Feldenkrais®.

 Materiale necessario

Il Centro è attrezzato con tutto il necessario per lavorare. I partecipanti dovranno solo portare il proprio abbigliamento comodo, delle calze di cotone e alcuni indumenti che verranno utilizzati come "attrezzi non convenzionali": calzettoni di lana morbida, un plaid di lana e un asciugamano tipo mare.

N.B.:

I contenuti di Ossa per la vita sono diluiti anche all’interno dei nostri corsi di Ginnastica Vertebrale e sviluppati in particolare durante il mese di giugno.

Gli allievi che frequentano i corsi di ginnastica vertebrale avranno diritto ad un FORTE SCONTO sui Seminari di ginnastica per l'osteoporosi.